• Wszystkich wizyt: 15472
  • Dzisiaj wizyt: 4
  • Wszystkich komentarzy: 302
Lipiec 2013
P W Ś C P S N
« cze   gru »
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031  

Jak myśleć pozytywnie?

Hejka!

Dziś o tym jak być bardziej produktywnym i szczęśliwym z samą sobą. Małe, proste kroczki mogą zdziałać cuda! Nie wierzysz? Sprawdź sama.

Po pierwsze- myśl pozytywnie. Dla niektórych oklepane i niemożliwe, dla innych sposób na nie psucie sobie humoru. Oczywiście nie można być wiecznym optymistą, lecz jeżeli Twoje myśli krążą wokół dobrych rzeczy sama stajesz się osobą wygraną i szczęśliwą.

Po drugie- powiedz stop prokrastynacji! Nie siedz całymi dniami przed ekranem telewizora lub komputera, zmień otoczenie w domu, miej aktywne hobby, poznawaj ludzi, pomóż komuś w potrzebie. Na prawdę jest mnóstwo zajęć które możesz wykonać aby mieć satysfakcję z tego że jesteś, że coś zrobiłaś dobrze. I to wcale nie musi być nic trudnego czy ciężkiego. Jednym z najlepszych sposobów na poczucie się bardziej szczęśliwszym są ćwiczenia fizyczne, dzięki którym uwalniane są endorfiny czyli hormony szczęścia :D Jednak nawet najmniejszy ruch spowoduje że chociaż troszkę Twój humor się zmieni.

Po trzecie- odżywiaj się zdrowo. W zdrowym ciele zdrowy duch! Dzięki lepszej diecie będziesz bardziej lekka i zdrowa. Jedz dużo owoców, warzyw a przede wszystkim pij dużo wody!

Te trzy aspekty to na prawdę nieduży krok aby zmienić siebie, ale wierzcie mi ze dość skuteczny. Najważniejsza jest motywacja i wasze zaangażowanie oraz to co chcecie w sobie zmienić. Mam nadzieje że zainspirowałam was chociaż troszkę i dodacie chociaż jeden punkt do waszego życia. Pozdrawiam!

7c komentarze/y do Jak myśleć pozytywnie?

  • Mogłabyś dopisać jeszcze: odwiedź ulubiony sklep i upoluj w nim przeceny! To działa na większość kobiet, również na mnie wczoraj podziałało, jak widziałam przeceny takie do -70% :) A właśnie od jakiegoś czasu piję wodę i zieloną herbatę, którą właśnie teraz przed laptopem sączę. Planuję ćwiczyć, z Chodakowską, ale że trwają u mnie „krwawe dni”, siedzi we mnie leń, choć chciałabym zacząć, bo odkładam to od tygodni. A skarpetki w Primarku – wiem, że jestem dziecinna – były przemegaróżne i wszystkie zarąbiste, gdyby jeszcze były trochę tańsze ;)

  • Póki co wymyśliłam sobie, że zacznę chodzić na Zumbę, nic, że wczoraj złapałam się na tym, że mam za mało pieniędzy na takie akcje, ale może mimo tego będę chodziłam. Pókic co byłam w tamtym tygodniu na jednej, później nie miałam czasu, ale dzisiaj znowu mam zamiar się wybrać. Miałam jeszcze powtarzać materiał z angielskiego i hiszpańskiego, póki co moje plany są w powijakach. Ale może z czasem się rozkręce.

  • Ja dodałabym jeszcze: Spędzaj czas z przyjaciółmi. :D Dla mnie to właśnie oni są głównym powodem uśmiechu i pozytywnego myślenia. Z zgrana paczką nigdy się nie będziesz nudzić, a Twój nastrój będzie znakomity. ^^
    Zapraszam na mojego bloga: http://young-forever.blog.onet.pl

  • Tiger, to odnosi się też do punktu drugiego :D

  • mosia1311

    Bardzo ciekawy post :)

  • Liczyłam na nowy post, bo u mnie już jest i to początkach mojego blogowania, gdzie się można ze mnie pośmiać. Zapraszam i czekam na coś nowego, też pozytywnego! :d

  • Dawno nie zaglądałam :) Postaram się nadrobić zaległości,ale ostatnio brak mi czasu nawet na sen. Bardzo fajny pozytywny wpis :)

Odpowiedz ~kwietniowy-śnieg Anuluj

  

  

  

Możesz użyć tych znaczników HTML

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>